秋分を過ぎて

気づいたら９月も終わろうとしてました。

バタバタしてるうちにひと月って早いですね。

ふと気づいたら、今年もあと３ヶ月ちょっと。

やり残したことがないようにしたいですね！

９月は体調がすぐれない方が多かったように思います。

夏の疲れだったり、寒暖差だったりと体調を左右することが多い時期です。

引き続き10月も女性にとっては揺らぎやすい時なので、頑張り過ぎないを心がけましょう。

秋分を過ぎたので、夜が長くなってきます。

良い睡眠のためにも、夜はリラックスを意識してくださいね。