１１月になりました

今年も残り２ヶ月ですね。

まだまだと思っていたのに、急に慌ただしい気持ちになります。

木々の紅葉もどんどん色づいて、これから晩秋へと進んでいきます。

日中は小春日和の日もあり暖かいですが、夕方になると一気に気温が下がって寒いですよね。

寒暖差、気温差、体に負担がかかってますよ。

その時の気候に体を合わせるのは自律神経のはたらき。

寒暖差が大きければ自律神経もくたびれてしまい、不調を招くことにもなります。

まずは体を温めること。

そして自律神経を整えましょう。

おすすめは腸もみとよもぎ蒸しのセット。

冷え症になる前にどうぞ♪