３月、花粉に負けない体作りを♪

寒さも少しずつゆるんできましたね。

三寒四温、寒さと温かさを繰り返しながら、春が本格的にやってきます。

そこで心配になるのが花粉！

春先は埃やPM2.5も舞ってます。

アレルギーの方にとっては辛い季節ですね。

実は腸とアレルギーは密接な関係にあるのですよ。

腸内環境が悪いと、アレルギーが発症しやすく、症状も悪化しやすいです。

特に腸が硬くコリがある方は、やわらかくほぐしておきましょう。

ヨーグルトを食べるだけでは、なかなか改善しないかも。

腸もみで直接アプローチをして、腸を活性化させてみませんか。

春からの新生活、腸活デビューもおすすめです！