３月ですね♪

本来ならうきうきとする３月ですが、今年はちょっと違いますね。

雪のない暖冬から始まって、得体のしれないコロナウイルスが蔓延するこの頃。

何だか不穏な空気のただよう日々が続いています。

よくわからないということが、不安を増大させているような気がします。

だからといって、毎日心配ばかりして過ごしていると健康面に影響が出ますよ。

手洗い、うがい、バランスの良い食事、睡眠など自分でできることをやったら、あとは気持ちを落ち着けていつも通り楽しく過ごしたいですね。

色々とざわつく今は自律神経が揺らぎがちになってます。

こんなときだからこそ、リラクゼーションをご利用になってください。

こんなご時世でも、自然界は少しずつ春です、気持ちが和みますね♪