心身のバランスが乱れやすい時期です

五月病と言われるように、穏やかな気候とは裏腹に心身のバランスが乱れやすい時期です。

気候の変化、環境の変化が思ったよりも激しかったりします。

不眠、頭痛、疲労感などあるようでしたら、長引く前にケアしましょう。

また、気分が落ち込んだり、やる気が出ない状態が続く時は、過度に休み過ぎたり、リラックスし過ぎたのかもしれません。

副交感神経が優位になり過ぎるとだるくなり、何もする気が起きなくなります。

お散歩をするなど軽く体を動かすといいですよ。

腸もみで自律神経を整えることもおすすめです♪

腸もみサロン La luna~ラルーナ~

島根県松江市 腸もみサロンLa luna(ラルーナ)です。 一人でも多くの女性に内側からキレイになってもらいたいと思っています。 腸もみサロンLa luna ~ラルーナ~ ☎080-1924-7813 女性専用・完全予約制 営業時間 10時~18時 不定休 駐車場あり