今年もよろしくお願いいたします
新しい年、2024年がスタートしましたね。
今年もサロンを、そして腸もみをよろしくお願いいたします。
私自身、年齢とともに体の変化を痛感することが増えました。
何もしなければ、どんどん衰えていく体。
筋肉量が減り、体力も落ち、免疫力も下がり、気力さえも衰えます。
人生の後半に一番必要なのは健康だと思っています。
お金も大事ですが、健康でないと働くことも難しいのでね。
50代以降は特にご自分の体に意識を持ってもらいたいなと思います。
ほんの少しご自分を労ったり手をかけてあげるだけで、身体は長持ちします。
まずは疲れたら休む。
簡単なようでできる人は少ないです。
どうぞ今年は上手に休むことを頑張ってみませんか。
お手伝いいたします(*^^*)
0コメント