立春

春を迎えましたね。

実際はまだまだ寒く、風が当たると突き刺すような痛みさえ感じます。

でも土の中では春の準備が着々と進んでいます。

身体も春に向かって整えていきましょう。

冬の間に溜め込んだモノはありませんか？

寒さを乗り切るために蓄えた脂肪や老廃物、冬の便秘ですっきり出ない便。

どれもこれも要らないものなので、排出してくださいね。

余分なものがあるほど免疫力も下がります。

花粉やPM2.5などに反応しないように身体の中をキレイにしましょ♪